Na horách se mažte opalovacím krémem i v zimě, čerstvý sníh odrazí až osmdesát procent UV záření
Zima neodstraňuje UV — čerstvý sníh ho vrací. Na sjezdovku patří krém i brýle a krém nemá prodlužovat pobyt na slunci.
Žehličku na vlasy používejte jen na suché vlasy, na nízký nebo střední stupeň a nejvýš obden
Tři pravidla podle AAD: suché vlasy, nízký nebo střední stupeň a nejvýš obden. Denní žehlení mokrých vlasů na nejvyšší stupeň vlasy zbytečně zatěžuje.
Silné nehty na nohou můžete před stříháním změkčit koupelí, pokud nemáte cukrovku ani špatné prokrvení
Americká AAD radí silné nehty na nohou před stříháním namočit na 5 až 10 minut. Při cukrovce nebo špatném prokrvení ale koupel vynechte a jděte za odborníkem.
Na popraskané rty v zimě nepoužívejte balzám s mentolem nebo kafrem, dermatologové doporučují vazelínu
Mentolový balzám štípe a vypadá, jako by léčil. Dermatologové z AAD ho řadí mezi dráždidla a radí spíš vazelínu bez mentolu a kafru.
Na suchou zimní kůži zvolte krém nebo mast, protože hydratují účinněji než tělové mléko
Tělové mléko v mrazivých týdnech na suchou kůži často nestačí. Silnější textura krému nebo masti drží vodu v pokožce lépe.
Merino triko na zimní hory vybírejte podle gramáže na štítku, protože vyšší číslo znamená silnější a teplejší úplet
Teplé triko jedné značky může mít jinou gramáž než teplé triko druhé. Číslo na štítku ale prozradí víc než slovo teplé na visačce.
Dvě čárky pod vaničkou na štítku svetru znamenají velmi šetrné praní a buben plný nejvýš do třetiny
Svetr, který po jednom praní zplstnatí a zmenší se o číslo, většinou nezničila voda, ale přeplněný buben a špatný program.
Na popraskané paty doporučují dermatologové krém s ureou a před spaním vazelínu pod ponožky
Obyčejný tělový krém na rozpraskané paty často nestačí. Americká akademie dermatologie radí sáhnout po ureji, vazelíně a tekutém obvazu.
Šampon proti lupům hned neoplachujte, podle amerických dermatologů některé potřebují na pokožce pět až deset minut
Topná sezóna, tmavý svetr a bílé šupinky na ramenou. Šampon proti lupům potřebuje čas na pokožce, ne jen rychlé napěnění.
Nehtovou kůžičku si při manikúře nestříhejte, američtí dermatologové varují, že tím nehet poškodíte
V zimě kůžičky praskají a člověk je ostříhá, aby nehty vypadaly upraveně. Dermatologové radí opak: kůžička chrání kořen nehtu.