Kdo po holení bojuje s červenou kůží a pupínky, sáhne nejspíš po jiné pěně nebo gelu. Příčina přitom může ležet jinde: v tupé čepeli strojku, který týdny leží na okraji vany.

Čepel vyměňte po pěti až sedmi holeních

Americká akademie dermatologie AAD radí čepel vyměnit, nebo jednorázový strojek vyhodit, po pěti až sedmi holeních, aby kůže byla co nejméně podrážděná. Tupá čepel totiž kůži dráždí víc. Pravidlo se týká žiletky i jednorázového strojku a platí pro muže i ženy, pro tvář, nohy i podpaží.

Strojek nepatří do sprchy

Mezi holeními má strojek podle AAD úplně vyschnout, aby se na něm nemnožily bakterie. Proto ho neskladujte ve sprše ani na mokrém umyvadle, ale v suchu. Vlhký strojek na okraji vany je přesně to, před čím dermatologové varují.

Nejlepší chvíle k holení je hned po sprše

AAD doporučuje kůži i chloupky před holením navlhčit, ideálně hned po sprše. Kůže je v tu chvíli teplá a vlhká a zbavená mazu a odumřelých buněk, které by jinak ucpávaly čepel. Ranní holení nasucho je opak. Pak naneste holicí krém nebo gel. Kdo má suchou nebo citlivou kůži, ať na obalu hledá označení pro citlivou pokožku. Holte po směru růstu chloupků a čepel po každém tahu opláchněte.

Akné holte opatrně a boule na zátylku ukažte lékaři

Mužům s akné AAD radí vyzkoušet elektrický i jednorázový strojek a zjistit, který jim vyhovuje víc. Holit se mají lehce a samotné akné neholit, protože by se zhoršilo. Boule na zátylku mohou být acne keloidalis nuchae, a ta patří k dermatologovi.