Šampon proti lupům, který napěníte a po pár vteřinách smyjete, vám po týdnu připadne k ničemu, jenže některé přípravky potřebují na pokožce pět až deset minut, aby vůbec zabraly.

Pěna na pokožce ještě nic nevyřeší

V topné sezóně, kdy se nosí tmavé svetry, jsou lupy na ramenou vidět nejvíc. Šampon proti lupům proto většina lidí použije jako obyčejný a hned ho opláchne. Americká akademie dermatologie (AAD) radí šampon na pokožce napěnit a u některých výrobků ho nechat působit pět až deset minut. Přesná doba se liší podle šamponu a typu vlasů, takže se řiďte návodem na lahvi. Podrobnosti najdete v doporučení AAD k léčbě lupů.

Účinnou látku vybírejte podle složení

Americké dermatologické doporučení počítá se šesti látkami: zinek pyrithion (zinc pyrithione), kyselina salicylová (salicylic acid), síra (sulfur), sulfid selenu (selenium sulfide), ketokonazol (ketoconazole) a dehet (coal tar). Stačí, aby ve složení byla aspoň jedna z nich. Dehtové šampony mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce, což se hodí vědět před zimní dovolenou na horách.

Četnost mytí závisí na typu vlasů

Při jemných nebo rovných vlasech a mastné pokožce se obvykle myje často, třeba denně, a šampon proti lupům přijde na řadu zhruba dvakrát týdně. Hrubé, kudrnaté nebo kadeřavé vlasy snesou méně: šampon proti lupům zhruba jednou týdně, pokud ho pokožka toleruje, a jen na pokožku. Účinné látky totiž vlasy vysušují, takže délky šamponem nenamáčejte.

Když jedna látka nezabírá, vyzkoušejte jinou

Když jeden šampon nezabírá, AAD doporučuje střídat šampony s různou účinnou látkou. Lupy, které přetrvávají nebo jsou silné, patří k dermatologovi. Ten posoudí, co za nimi stojí a jak dál.

Příště po napěnění šamponu nastavte v koupelně časovač na pět minut a mezitím si v klidu umyjte tělo. Teprve pak hlavu důkladně opláchněte a lupům dáte šanci zmizet.